Afspraak maken?

 Lezing vitaliteit-werk efficiëntie

  • Voor totale bedrijf

    • Duur: 2.5 tot 3.0 uur

    • Mogelijk om dit in meerdere personeelsgroepen te doen

Lezing

Vitaliteit speelt een belangrijke rol in de efficiëntie van de werkende mens.
Het vitaliteit-efficiëntie model bevat alle factoren die een rol spelen binnen de bedrijfsvitaliteit.
Iedereen is wel bekend met de volgende situaties op het werk,

    • de concentratie is verlaagd op het einde van de werkdag of werkweek

    • rond 11.00 uur en 14.30 uur heb ik een energiedip

    • na 2 uur vergaderen ben ik niet scherp meer

    • in mijn werkteam kan niet iedereen goed met elkaar opschieten

    • het plezier in werken is niet bij iedereen aanwezig

….,maar hoe ga je hier duurzaam een oplossing voor vinden?

Het vitaliteit-efficiëntie model geeft antwoorden op deze vragen of voorbeelden, maar ook vele andere problematieken worden hiermee opgelost.

Enkele praktische vragen worden beantwoord:

    • Je hoeft niet ziek te zijn om je beter te voelen

      • Fitter de dag door

      • Optimaal presteren

    • Bewegen is belangrijk

      • Je hoeft niet te sporten om vitaal fit te zijn, maar bewegen is wel belangrijk.

      • Wat is conditie en wat betekent dat voor jouw werk efficiëntie.

    • Bewegen en breinfunctie

      • Wat doet bewegen met je hersenen?

      • Hoe kun je optimaal gebruik maken van je hersencapaciteit.

    • Timing van de voeding

      • Wanneer eet je wat?

        • Wat voor invloed heeft dat op focus en concentratie?

        • Bv. wat doet koffie, cup a soup of een appel met jouw focus?

        • Minder calorieën maakt je niet vitaler

        • Doe niet te gewichtig over gewicht

    • Ontspanning

      • Hoe lang kan een mens achter elkaar geconcentreerd werken?

      • Verwerking van prikkels in de hersenen

        • Stress/ overbelasting / burn-out

Per bedrijf bekijken we waar de noodzaak ligt en passen we onze accenten daar op aan!

Heb je interesse, vraag informatie aan via onderstaand contactformulier.
Wij bekijken hierna samen hoe we de invulling het beste kunnen afstemming.

Contact formulier

 

Laatste nieuws, praktijkervaringen en branche informatie