Afspraak maken?

Onderwerp      〉 Slapen: “Lig je daar wakker van?”
Voor wie            〉  Iedereen
Groepsgrootte 〉  Max. 25 personen
Duur lezing       〉  60 minuten
Kosten                〉  Gratis
Gegeven door  〉  Linda Custers
Data                    〉  Woensdag 20-02-2019 14.00uur-15.00uur + 19.00uur-20.00uur

Slapen: “Lig je daar wakker van?”

Droom je veel? Slaap je heel licht? Word jij vaak wakker tijdens het slapen? Sta je fit op in de ochtend?

Voor sommigen is slapen super fijn en voor velen gevuld met onderbrekingen, zorgen en soms zelfs spanning.
Lang was het in de wetenschap onduidelijk of en waarom slapen belangrijk is. Ondertussen weten we dat slapen zelfs belangrijker is dan eten en bewegen.

Vanuit de wetenschap, eigen ervaring en Chinese geneeskunde deel ik graag kennis met al diegenen die komen luisteren. Inclusief handige tips om jouw slaap te verbeteren.

Benieuwd wat dit voor jou betekent?

Aanmeldformulier

 

 

Laatste nieuws, praktijkervaringen en branche informatie