Fit worden en fit zijn ligt dichterbij ons dan we vaak denken. Tuinieren, huishoudelijke activiteiten, de hond uitlaten, het zijn allemaal activiteiten die jouw fitheid op een bepaalde manier beïnvloeden.
De vraag is: Hoe ziet jouw beweegpatroon eruit en is deze toereikend voor een goede fitheid? Als dat niet zo is, wat kan je dan aanpassen om dit wel voor elkaar te krijgen…!!
Deze workshop neemt jou mee in de volgende onderwerpen
Als je meer informatie wilt, neem contact op via het contactformulier.
Bij interesse, vul het onderstaande formulier in: