Inhoud van de Workshop

Heb jij ook last van fysieke ongemakken? En voel je jezelf hierdoor beperkt in het bereiken van jouw fysieke doelen?

Met een aantal aanpassingen in jouw leefstijl is het mogelijk om jouw fitheid te verbeteren en jouw ongemakken te verminderen.

Voor welke doelgroepen is deze workshop geschikt:

• Artrose

• COPD

• Hart – en vaatziekten

• Oncologie

• Gewrichtsklachten

• Energieklachten

• Maar zeker ook andere klachtenpatronen

Welke onderwerpen komen hier aan bod:

• Beweging

• Voeding (kwaliteit en timing)

• Ontspanning

• Ontstekingen door leefstijl

• Welvaartsziekten en hoe hiermee om te gaan

• Darmflora en klachten

• Balans belasting en belastbaarheid

• Hoe ziet mijn situatie eruit?

Heb je interesse in de cursus, meld je aan via het formulier:

Aanmeldformulier