Inhoud van de workshop

Ontspanning gaat over bewustwording en tot rust brengen van spieren,  gedachten, overtuigingen, emoties, voeding en ademhaling. Het is mogelijk om vanuit ontspanning een energiek leven te leiden en boven alles is ontspanning een medicijn dat we zelf ter beschikking hebben. Dit in de praktijk brengen betekent in onze maatschappij een transformatie en het is makkelijker om er de tijd voor te nemen en het samen met anderen te doen.
Daarom heb ik deze cursus ontwikkeld minimaal 3 deelnemers die in 5 middagen of avonden samen aan de slag gaan.
Duur: 3 uur per bijeenkomst en minimaal 2 weken tussen 2 bijeenkomsten

Programma per bijeenkomst:

Elke bijeenkomst start met een gesprek over bewustwording en eindigt met een
evaluatie rondje. Daar tussenin wordt het thema van die dag behandeld.

1. Bewustwording innerlijke stem, overtuigingen en thema: creatiespiraal/ hoe jij

   kunt creëren wat jij wil m.b.v. je emoties

2. Bewustwording en thema: hoe ontstaan klachten en wat wil jouw klacht jou

   vertellen?

3. Bewustwording en thema: hoe de energie stroomt en hoe je dat kunt

   beïnvloeden met ademhaling en beweging

4. Bewustwording en thema: voeding/ jezelf energetisch voeden en

   transformeren

5. Bewustwording en door jullie ingebracht thema/ thema’s (verdere verdieping

   op behandelde thema’s of een nieuw thema dat langskwam bij eerdere

   sessies)

   1. Inbreng van mij voor mogelijk thema: spiritualiteit/ contact met jouw

      onderbewustzijn/ waar geloof jij in

Aanmeldformulier

Voor meer informatie: